Život není o tom, co jsi doposud nestihl udělat, ale o tom, co stále ještě můžeš dělat.
Jméno: Kateřina Šimková
Věk: 44 let (ryba)
Výška: 176 cm
Váha: 62 kg
Nejsem jen další z velké řady trenérů, kteří si udělali licenci a téměř bez zkušeností se snaží zasahovat do pohybového aparátu. Protože vím, že lidské tělo není hračka. A podle toho k tomu také přistupuji. Více než dekáda zkušeností mě naučila a stále učí jak k tomuto poslání přistupovat opravdu zodpovědně.
Nedílnou součástí je nejen vstupní, ale kontinuálně pokračující diagnostika, na základě které neustále upravuji trénink přímo pro daného klienta. Protože každý jsme jiný a každý do fitka vstupuje s jinými požadavky a s jinými možnostmi.
Fitness se aktivně věnuji od roku 2013. V roce 2015 jsem navštěvovala trenérskou akademii Ronnie, která je akreditována Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR (MŠMT), kde jsem získala licenci B trenéra II. třídy ve fitness a kulturistice .
Úspěšně složená závěrečná zkouška prověřila moje znalosti z oblastí specifika tréninku začátečníků, didaktika sportovního tréninku, psychologie sportu, komunikace, adaptace organismu na zátěž, antropometrie, anatomie, fyziologie, doplňky sportovní výživy, kineziologický rozbor, testy zkrácených a oslabených svalů, praxe ve fitness, finální příprava závodníka, výživa, sestavování jídelníčků, síla, tréninkové principy a sestavování tréninkových plánů, specifika soutěže kategorie žen, specifika kulturistického tréninku, Weiderovy principy, pózování na soutěžích.
Co je pro mne velmi důležité a nezbytné, je osobní, lidský přístup a hlavně poskytnout dobře, kvalitně odvedenou práci.
Půjdu tu cestu za vysněnou postavou s Tebou, ať už se jedná o shazovaní nadbytečných kil, nárůst svalové hmoty nebo návrat pohyblivosti.
V letech 2015 a 2016 jsem v soutěžila na kulturistických závodech v kategorii bikini fitness.
Kvalifikace
2015 Trenér fitness – Akademie Ronnie
2015 Trenér kulturistiky – Akademie Ronnie
2018 Kurz funkční anatomie a pokročilé rekondiční techniky
Management sportu na Fakultě sportovních studií MUNI